#FLOWbezBARIER: Zwrot o 180 stopni – rozmowa z Mariuszem Musialskim

Mariusz Musialski

Zwrot o 180 stopni – rozmowa z Mariuszem Musialskim, byłym menadżerem zespołu IRA. Nigdy tak na prawdę nie chciałem być menadżerem, chciałem być muzykiem, wiele rzeczy w moim życiu wydarzyło się z przypadku. Nie znaczy to jednak, że menadżerka nie była fajna, przestałem się nią jednak zajmować w 2008. Wtedy chciałem robić w swoim studio […]

Bezpieczne suplementy diety – powinny być naturalne

suplementy-diety-naturalne-bezpieczne

Naturalne i bezpieczne suplementy diety – jakie wybrać? Bezpieczeństwo przy stosowaniu suplementów diety jest zagwarantowane w regulacja prawnych UE oraz przepisach krajowych. Rozpoczynając suplementację, czytajmy etykiety i zawarte na nich wskazania, przeciwskazania (przede wszystkim te dotyczące dawkowania) oraz sugestie producenta. Najlepsze suplementy zawierają w sobie składniki pochodzenia wyłącznie naturalnego i zwierzęcego. Standaryzacja ekstraktów jest kluczowym […]

#Ambasada3FLOW – poznajcie Agatę i Daniela Czaja

#Ambasada3FLOW – poznajcie Agatę i Daniela Czaja Dzisiaj mamy ogromną przyjemność przedstawić Wam naszych Ambasadorów – Agatę i Daniela Czaja. Dołączyli do ekipy #Ambasada3FLOW zaledwie parę miesięcy temu, wprowadzając pozytywną atmosferę, fachowe rady treningowe i sporą dawkę wiedzy z zakresu odżywania oraz suplementacji. Uzupełniają się idealnie – zarówno jako partnerzy na siłowni, jak i małżeństwo. […]

Spalacze tłuszczu – jak działają. Czy są bezpieczne i naturalne?

spalacze tłuszczu

Czy spalacze tłuszczu są bezpieczne i naturalne?  Jeśli chodzi o skuteczność suplementów diety wspomagających proces redukcji tkanki tłuszczowej, to tak naprawdę, wszystko zależne jest od ich składu Powszechnie, spalacze tłuszczu uważane są za bezpieczne suplementy diety – są zatem ogólnie dostępne bez recepty Osoby zmagające się z przewlekłymi chorobami powinny skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem […]

Czym jest kofeina i dlaczego warto ją suplementować?

Ilość kofeiny w kawie

Prawie połowa Polaków nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Spożywanie tego napoju deklaruje ponad 70% mieszkańców naszego kraju. Podobną, albo i nawet większą, sympatią darzymy herbatę, którą wypija codziennie prawie 80% rodaków. Co łączy te dwa napoje? Zawartość kofeiny – substancji, której przyjrzymy się dzisiaj na łamach bloga #3FLOW. Zapraszamy do lektury! Krótka historia kofeiny Ludzie stosowali […]

Czym jest aszwaganda (ashwagandha) i dlaczego warto ją suplementować?

Bohaterką dzisiejszego wpisu na blogu #3FLOW jest ashwagandha (aszwaganda), zwana również witanią ospałą, zimową wiśnią oraz withania somnifera. Jest to roślina o niezwykłym potencjale medycznym i terapeutycznym o długiej historii stosowania. Warto przyjrzeć się jej bliżej! Aszwaganda, którą można spotkać też pod nazwą żeń-szeń indyjski, to rodzina z rodziny psiankowatych, która naturalnie rośnie w południowo-wschodniej […]

Regulamin Konkursu na Facebooku 3flowsolutions

REGULAMIN KONKURSU NA FACEBOOKU 3FLOWSOLUTIONSPOSTANOWIENIA OGÓLNE§1 Niniejszy regulamin określa zasady przeprowadzania Konkursu na fanpage’u 3Flow Solutions Sp. z o.o.w portalu społecznościowym facebook, zwanym dalej„Konkursem”, zasady uczestnictwa, rodzaje nagród, sposób wyłaniania zwycięzców orazprzekazania im nagród. Przedmiotem Konkursu jest wyłonienie zwycięzcy – użytkownika portaluspołecznościowego facebook, który spełni wszystkie warunki określone w tym Regulaminie. Organizator oświadcza, że Konkurs […]

Suplementy diety – czym są i jak je stosować?

suplementy

Czym są suplementy diety i jak je stosować? Czy mogą szkodzić? Czy istnieją sytuacje, w których nie zaleca się ich przyjmowania? Czy zażywanie suplementu trzeba konsultować z lekarzem? Odpowiadamy na najbardziej nurtujące pytania. Zgodnie z Ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25 sierpnia 2006 roku suplementem diety można określać produkt, który składa się  […]