Chrom – w jaki sposób wspomaga odchudzanie?

Chrom to kolejny składnik naszego suplementu SlimFLOW, który wspomaga odchudzanie. Jesteście ciekawe w jaki sposób? 🙂

Chrom (Cr) jest pierwiastkiem śladowym, oznacza to, że w naszym organizmie możemy znaleźć jedynie 6 miligramów tego pierwiastka. Odgrywa on jednak dużą rolę w procesie odchudzania, ponieważ:

  • wspomaga metabolizm,
  • hamuje apetyt na słodycze,
  • ogranicza odkładanie tłuszczu,
  • wspomaga produkcję insuliny,
  • bierze udział w przemianie białek i węglowodanów.

Ponadto badania dowodzą, iż chrom ma wpływ na neuroprzekaźniki w mózgu, które są odpowiedzialne za uwalnianie noradrenaliny, a ta z kolei wpływa na zwiększenie wydzielania serotoniny, potocznie nazywanej „hormonem szczęścia”. 🙂 Dodatkowo pierwiastek wpływa na utrzymanie równowagi między poziomem złego (LDL) i dobrego (HDL) cholesterolu.

Zalecana dzienna dawka chromu dla osoby dorosłej to 0,05 – 0,2 mg. W SlimFLOW znajdziecie maksymalną według norm europejskich dawkę chromu, która może być zawarta w suplementach diety.

Możecie jednak zadbać o dodatkową dawkę, spożywając wymienione niżej produkty:

Pamiętajcie – suplementy diety mają być uzupełnieniem diety. Stąd też normy i regulacje, które ograniczają dawki wielu substancji, abyśmy nie rezygnowali z dostarczania ich w swojej codziennej diecie. A wiemy, że jako ludzie mamy skłonności chodzenia na skróty… i można sobie wyobrazić spryciarzy, którzy chcieliby zapewnić sobie niezbędne dla organizmu substancje tylko przez leki i suplementy – oczywiście to skrajny przykład. Jednak nie tędy droga…

Aktywność ruchowa + zbilansowana dieta + odpowiedzialna suplementacja = zdrowe i sprawne ciało.

Do tego wszystkiego wytrwałość, cierpliwość i dobre nastawienie pomogą nam odnaleźć własne życiowe FLOW do czego Was gorąco zachęcamy i motywujemy!

Niech #flow będzie z Wami! 🙂

 

 

 

Źródła:

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,20845700,czy-chrom-to-cudowny-srodek-na-odchudzanie-chrom-pomaga-ale.html

https://polki.pl/dieta-i-fitness/odchudzanie,wplyw-chromu-na-odchudzanie,10402680,artykul.html

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/chrom-nie-tylko-na-odchudzanie-rola-chromu-w-organizmie_35673.html

http://dl.cm-uj.krakow.pl:8080/Content/3617/BADANIE%20MECHANIZMU%20PRZECIWDEPRESYJNEGO%20DZIAŁANA%20SOLI%20CHROMU%20III.pdf

https://examine.com/supplements/chromium/

https://jejswiat.pl/8088,chrom-w-walce-z-depresja

3FLOW stworzyliśmy z myślą o Tobie.

Spełniaj marzenia krok po kroku – z naszymi suplementami.

#kontakt

3Flow Solutions Sp. z o.o.

Budynek B, V piętro.

ul. Chorzowska 150

40-101 Katowice

tel. +48 32 7841233

#newsletter

Zapisz się do newslettera i otrzymuj najważniejsze wiadomości na temat aktualnych promocji oraz nowości w sklepie 3f

[FM_form id=”1″]