Tag: odchudzanie

Czym jest kofeina i dlaczego warto ją suplementować?

Prawie połowa Polaków nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Spożywanie tego napoju deklaruje ponad 70% mieszkańców naszego kraju. Podobną, albo i nawet większą, sympatią darzymy herbatę, którą wypija codziennie prawie 80% rodaków. Co łączy te dwa napoje? Zawartość kofeiny – substancji, której przyjrzymy się dzisiaj na łamach bloga #3FLOW. Zapraszamy do lektury! Krótka historia kofeiny Ludzie stosowali […]

Suplementy diety – czym są i jak je stosować?

Czym są suplementy diety i jak je stosować? Czy mogą szkodzić? Czy istnieją sytuacje, w których nie zaleca się ich przyjmowania? Czy zażywanie suplementu trzeba konsultować z lekarzem? Odpowiadamy na najbardziej nurtujące pytania. Zgodnie z Ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25 sierpnia 2006 roku suplementem diety można określać produkt, który składa się  […]

Dobra Praktyka Produkcyjna, czyli suplement suplementowi nierówny

Składniki najlepszej jakości i idealnie dobrane proporcje – to nie wszystkie cechy dobrego suplementu diety. Aby mieć pewność, że produkt spełni swoją funkcję i pozytywnie wpłynie na jakość naszego życia, ważna jest także Dobra Praktyka Produkcyjna. Zgłębiając informacje o produktach (w szczególności o żywności, lekach i suplementach diety), możemy natknąć się na skrót GMP. Jego […]